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秋到南瓜俏,让人欲罢不能的几种吃法!一家老小都能吃

2020-09-27 03:41   编辑:admin   人气: 次   评论(

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都说“秋天到南瓜俏”,夏天结果秋天成熟的南瓜,现在就是吃它的好时候!

第二步:锅中放少量油,南瓜保持原来米字形下锅稍微煎一煎,然后加水淹没南瓜的一半(凉水热水都可以)。然后加一小勺盐,盖上锅盖,六和合彩开奖历史,开中小火焖。

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水煎飘香南瓜

第一步:将圆南瓜横切成两半,然后按米字形状切成8块,去掉籽。

原标题:秋到南瓜俏,让人欲罢不能的几种吃法!一家老小都能吃

南瓜、午餐肉、油、盐、小干葱、姜、生抽、料酒、鸡精、淀粉、香油。

今天给大家介绍几种新的思路,搭配新的食材、选用新的烹饪方法,让南瓜在舌尖绽放更丰富的味道,一起往下看?

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南瓜里的胡萝卜素、膳食纤维、南瓜多糖、维生素C等营养成分,能够 帮助肠胃蠕动促消化,保护胃肠黏膜; 帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力……

吃南瓜好处多多,大多数人只会清水煮、熬粥、简单炒一炒这样的烹饪手法,未免有些单调。

做法

食材

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